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- 网吧贺岁天元杯跑跑卡丁车竞技大赛方案 (2008-1-23 8:42:57)
- 网吧贺岁天元杯跑跑卡丁车竞技大赛方案一、比赛报名（报名免费）1、报名时间：即日起至2008年1月19日2、比赛时间：2008年1月19日下午5点3、报名地点：网吧网吧名称：网吧网吧地址：长春南关区永春...
- 2017年推行“一趟不用跑”和“最多跑一趟”办事清单实施方案 (2017-7-13 8:44:31)
- 2017年推行一趟不用跑和最多跑一趟办事清单实施方案为贯彻落实、省、市、区关于深化放管服改革部署要求，以群众和企业办事一趟不用跑和最多跑一趟为目标，进一步推进简政放权、优化服务，加快职能转变，提升行政...
- 学习方永刚心得－－创新理论的求索者、传播者、实践者 (2008-9-25 3:08:20)
- “我所肩负的是太阳底下最神圣的事业，我甘愿奉献自己全部的聪明才智，与千千万万个理论工作者一道，让创新理论的真理之花遍地开放，让创新理论的真理之光照亮和温暖千家万户！”作为新时代的军人、学者，让人深受感...
- 群众路线学习心得体会：沿着“群众路线”跑好“接力赛” (2014-2-11 11:28:16)
- 在深入开展教育实践活动，是作出的重大部署。当前，教育实践活动正处于第一批回顾总结、第二批动员部署这个承上启下的关节点上。从第一批活动到第二批活动，是一场攻坚战、持久战，更是一场接力赛。作风问题具有反复...
- 晨跑心得体会 (2014-7-6 15:47:02)
- 一个人你可以没有金钱、权利；但是绝对不能没有一个健康的身体。健康才是安身立命的好本钱！人得惰性很大，生活的便捷更让我们的身体缺乏锻炼。最近老感觉不想动，小肚腩也悄悄的起来了，所以下定决心开始锻炼。谁知...
- 安检部晨跑心得 (2017-11-13 11:20:51)
- 时间总是过的那么快，又一个星期过去了。这个星期的过去就意味着我们的考察期快结束了，也意味着我们聚在一起的时间会变得越来越少了，更意味着有些小伙伴会留在安检部，而有些小伙伴会离开安检部，这不是我想要的，...
- 学习全会精神心得体会：奋进新征程 跑好接力赛 (2020-12-11 10:56:48)
- 学习会议精神心得体会：奋进新征程跑好接力赛大会是站在两个一百年奋斗目标的历史交汇点上召开的一次会议，为全面建设现代化把方向、定目标、绘蓝图、指路径，彰显了一以贯之的人民立场，体现了高远务实的发展战略，...
- “贺新春、迎盛会”全民健身环城跑步启动式上的讲话 (2008-12-6 1:27:23)
- “贺新春、迎盛会”全民健身环城跑步启动式上讲话、县人大主任、朋友们：值此春暖花开、万物复苏的美好时节，我们在这里隆重举行“贺新春、迎盛会”全民健身环城跑步活动。在此，我谨代表、县人大县政协、县人武部向...
- 我爱跑步，我爱运动 (2008-12-20 3:25:09)
- 我爱跑步，我爱运动有些人喜欢唱歌，因为唱歌可以放松自己。有些人喜欢画画，因为可以提高自己的美学修养。而我却喜欢朴实无华的跑步。我一生下来就体质弱，多灾多难的，还有遗传性气管炎。瘦精精的身材，大大的头，...
- 跑步的喜怒哀乐 (2008-12-20 3:25:14)
- 跑步的喜怒哀乐我最喜欢跑步了，因为它在我的生活中已经是必不可少的了。在跑步的过程中有喜，有怒，有哀，也有乐。你就听听我在跑步时又是什么表情，喜？怒？哀？乐？告诉你样样都有！怒今晚爸爸郑重宣布以后每天五...
- 喜欢上跑步 (2008-12-20 3:25:15)
- 喜欢上跑步跑步是我一直以来最讨厌的运动。今天是星期六，我一大清早便迷迷糊糊地起床了，我一边唱着欢快的歌，一边穿着黑白的短袖，正准备蹑手蹑脚的逃出去和同学。突然传来了一声耳熟的话音，我吓得两腿发抖，心想...
- 解放思想心得体会：要做解放思想的先行者实践者 (2008-12-23 20:26:24)
- 7月29日下午，河南举办第一次专题学习讨论会，围绕八届八次全体会议精神，根据新解放、新跨越、新崛起大讨论活动方案的安排，讨论交流贯彻落实八届八次全体会议精神、掀起新一轮解放思想热潮的认识和体会。主持会...
- 运动会发言稿跑步版 (2009-6-22 10:27:58)
- 我们又迎来了一年一度的春季运动会，今年的运动会不同以往，这是我们计自系最后一次的运动会。我们是计0402的学生，我们要在这次运动会上展示自己，发扬奥运精神，做一个名副其实的“领头羊”。跑步是同学们再熟...
- 做 一 生 的 志 愿 者——“志愿者心得”演讲稿 (2010-12-31 4:22:23)
- 说到志愿者，很遗憾，我没有以志愿者的身份参与过任何活动。但是，我却又很庆幸，我有着一份可以做一生的志愿者的工作——教师。印度大诗人泰戈尔说过：“花的事业是甜蜜的，果的事业是珍贵的，让我做叶的事业吧，因...
- 世界献血者日征文稿之无偿献血者心得体会 (2014-6-19 7:30:39)
- 收到血站的祝福短信，才知道原来今天是世界献血者日，原来自己又多了一个节日，突然觉得许多的事，许多的话，有必要在节日里说一说，当然，决不是向组织。初次和无偿献血有关联，还是读大学的时候，突然之间，无偿献...
- 高三班主任心得：得民心者得天下 育学生心者得 (2014-6-27 18:29:21)
- 得民心者得天下育学生心者得一学期的高三班主任工作忙完后，最深切的感受就是：高三学生最需要的是心理上的关心和疏导。这些心理问题来自社会、学校、家庭及学生个人生活的方方面面。班主任要有的放矢，及时了解，耐...
- 家用跑步减肥健身计划 (2014-7-12 21:48:12)
- 家用跑步减肥健身计划星期一低强度小运动量跑步：调整家用跑步机的坡度至1%位置，同时调整强度为1级，在进行热身准备活动后，快走或慢跑50分钟左右。减肥是一个循序渐进的过程，在7天时间合理的进行跑步强度调...
- 关于跑步机有氧健身计划的一些建议 (2014-7-12 21:48:22)
- 关于跑步机有氧健身计划的一些建议运动前的准备：要换好去野外郊游的宽松、休闲的着装，一定要穿运动跑鞋，准备一条湿毛巾，一瓶运动型的饮料，摘掉钥匙、手机等物品放旁边，轻松上阵。如果再放点轻松欢快、节奏感明...
- 跑步机健身计划 (2014-7-12 21:48:24)
- 跑步机健身计划第一步：减肥的科学认识——减脂减脂不是减体重!脂肪的体积是同等重量肌肉的3倍，反之肌肉的重量是同等体积脂肪的3倍。也就是说，身体内脂肪比例高，人看起来就胖，但不一定体重大肌肉紧实的人体重...
- 跑步健身计划 (2014-7-12 21:48:28)
- 跑步健身计划首先是基本原则：坚持就是胜利.不用多说了。不要着急，循序渐进即可。要防止运动受伤。目标是最终能坚持连续跑30分钟，而不是破世界纪录。下面是计划，分8个阶段。第一周：第一天——跑1分钟，走2...
- 2015年跑步机健身计划范文 (2015-1-23 7:16:55)
- 跑步机简介电动跑步机上都有五窗式电子表，将运动者的跑步速度、时间、里程、消耗的卡路里数、心率都显示出来。这样，运动者在健身时，能够对自己的身体状况了如指掌，由于传动滚带是橡胶的，所以对腿脚关节的冲跑步...
- 2015年家用跑步减肥健身计划范文 (2015-1-23 7:17:10)
- 星期一低强度小运动量跑步：调整家用跑步机的坡度至1%位置，同时调整强度为1级，在进行热身准备活动后，快走或慢跑50分钟左右。减肥是一个循序渐进的过程，在7天时间合理的进行跑步强度调整，有利于肌肉的恢复...
- 跑步健身计划范文 (2015-1-23 7:18:48)
- 首先是基本原则坚持就是胜利.不用多说了。不要着急，循序渐进即可。要防止运动受伤。目标是最终能坚持连续跑30分钟，而不是破世界纪录。下面是计划，分8个阶段。第一周第一天——跑1分钟，走2分钟，重复10次...
- 大课间跑步比赛标准 (2015-11-16 10:01:25)
- 小学部大课间跑步比赛评分标准一、集合进场（10分）下课铃响，各班按规定下楼路线到指定地点集合，在规定时间（按正常课间跑步广播信号）内到达指定位置准备就绪。各班下楼梯时由带队学生举班牌，到指定场地后将班...
- 读《当我谈跑步时我谈些什么》有感 (2016-4-6 9:31:32)
- 至少我從未停下來過读《当我谈跑步时我谈些什么》有感人情必有所寄，然后能乐。袁宏道此话，让我深以为然。人之不同，所寄事物亦大有差异。或寄之于骄奢嫖赌，或寄之于书酒花月，所寄之物包含情趣爱好，所寄之物给人...
- 医务工作者学习会议精神心得体会：感悟大会，不忘初心者 (2017-11-19 10:00:01)
- 医务工作者学习精神心得体会：感悟，者。这一会议是在全面建成小康社会决胜阶段、发展关键时期召开的一次的大会。秉纲而目自张，执本而末自从。学习精神，就是要从根本上学习贯彻。新的时代需要表明新的方向，新的征...
- 学校工作者2019年中小学骨干工作者培训学习心得体会 (2019-10-25 7:19:41)
- 学校工作者2019年中小学骨干工作者培训学习心得体会2019年10月24日，这座南方边陲小城，气温骤降并夹杂着小雨，但这一点儿都没有影响到来自全区中小学骨干工作者的学习热情。在市玉高附中阶梯教室里，1...
- 人社局“最多跑一次”上半年工作总结和下半年工作计划 (2023-10-24 16:59:39)
- 人社局最多跑一次上半年工作总结和下半年工作计划今年以来，我县按照省市的决策部署，以服务发展、保障民生、促进和谐为中心目标，以一窗受理、集成服务为基本原则，将最多跑一次改革作为提升人力社保工作的抓手，不...
- ETC项目前期试安装和跑单位的工作总结 (2010-11-10 15:36:06)
- 一个月的磨练，对于初出茅庐的大学生来讲，虽然时间不是很长，但是在领导的管理和自己在工作中的实践，让我受益匪浅。一，要充分做好准备工作。万事预则立，不预则废，学习过管理学的人都知道，要做好每件事情都要做...
- 跑盘工作总结及感想 (2011-4-13 14:16:50)
- 基础理论的培训对我们初次接触房地产行业的从业者而言是至关的,通过培训我们对房地产的相关知识有了初步的认识,有了理论知识做为基础才使我们能从不同角度对跑盘加以认识,才得以从跑盘中学习到许多从业的相关知识...
- 第二次长沙跑商业总结 (2011-5-30 21:31:54)
- 完美的十一假期过后,我迎来了第二次跑商业的机会！相比8月的那次,有很多不同！感受到的也有不同！这次在长沙跑商业为期一周,孙向明也被安排和我一起跑.我以前跑过一次,这次我的重点是让孙向明熟悉跑商业的过程...
- 客服部跑水预案演习及总结报告 (2012-11-11 21:16:29)
- 客服部跑水预案演习总结报告；为确保客服部员工在大厦出现跑水事故时能够做到；领导，信息传送不及时；出相应处理；附：部门员工预案反思大厦项目客服部；客服部跑水预案演习总结报告为确保客服部员工在大厦出现跑水...
- 体育部长跑比赛工作总结 (2012-12-5 9:48:21)
- 今年是一二九爱国学生运动72周年,为了贯彻落实《关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神。广泛开展亿万学生冬季长跑活动，用强身健体的实际行动迎接我国建国60周年，磨练大学生的意志品质，培养良好的锻...
- 司机跑高速总结 (2012-12-22 19:13:57)
- 1.8t，5100km，已首保，25日――保定，145km，一个人。早晨天气晴好，基本无风，周日早晨7点从四环到京石高速一路畅通，加满油，平均时速93，油耗6.5，用时20分钟过杜家坎收费站后，路上车...
- 体育部长跑比赛工作总结范文 (2013-6-13 18:57:53)
- 今年是一二九爱国学生运动72周年,为了贯彻落实《关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神。广泛开展亿万学生冬季长跑活动，用强身健体的实际行动迎接我国建国60周年，磨练大学生的意志品质，培养良好的锻...
- 司机跑高速总结范文 (2013-6-14 0:44:27)
- 1.8t，5100km，已首保，25日――保定，145km，一个人。早晨天气晴好，基本无风，周日早晨7点从四环到京石高速一路畅通，加满油，平均时速93，油耗6.5，用时20分钟过杜家坎收费站后，路上车...
- 农业局“一跑三争”活动工作总结 (2014-7-6 12:30:40)
- 一、2014年工作总结1、主要农产品生产能力稳定提高。全年完成粮食面积148.3万亩，总产75.7万吨，比上年增加6.2万吨，增幅8.19%全市总产量第一。其中夏粮85.5万亩，总产39.9万吨，比上...
- 阳光晨跑活动总结 (2014-11-22 8:23:47)
- 在阳光晨跑活动中，我主要的职责是负责拍照。六点多钟的时候我被走道上的呼叫声所惊醒，将近七点的时候大多同学已经到了操场并以班级为单位站好了队，我看到同学们在寒冷的清晨集合完毕，我想说的是，我们同学很积极...
- 林业局一跑三争半年工作总结 (2015-4-8 8:25:20)
- 今年以来，在正确领导下，在县有关部门的大力配合下，我局紧紧抓住大搞生态建设的良好机遇，积极研究政策，跑项目、争资金，并取得显著成绩。一一跑三争完成情况2014年上半年林业局共争取到上级资金499....
- 院团委立项-彩虹跑活动总结 (2015-12-28 9:39:40)
- 彩虹定向跑活动总结本次活动以让学生挣脱网络和宿舍的束缚、呼吁同学们养成彩虹族的生活习惯为主要目的，以形式多样的定向活动为载体，引导同学们走出宿舍，和队友齐心协力，共同闯关，一起将彩虹族的健康生活方式传...
- 跑官要官、说情打招呼专项整治工作总结 (2015-12-30 8:52:17)
- 为认真贯彻要管方针，严明组织人事纪律，狠刹歪风邪气，我局多措并举，扎实开展说情打招呼、跑官要官专项整治活动。现将有关情况总结如下：一、紧抓学习教育。开展《干部选拔任用工作条例》宣传教育，组织干部进行集...
- 2017年公安窗口“最多跑一次”工作总结 (2017-6-27 7:20:32)
- 2017年公安窗口最多跑一次工作总结一、规范窗口设置。办证中心严格按照一窗受理、集成服务改革的要求，将原来6个事项受理职能整合为综合受理窗口，并指导各农村派出所落实该项改革，改变过去审批一环套一环的做...
- 2017年推行“一趟不用跑”和“最多跑一趟”办事清单制度实施方案 (2017-8-1 8:20:49)
- 2017年推行一趟不用跑和最多跑一趟办事清单制度实施方案为贯彻落实、，和市委、关于深化放管服改革部署要求，以群众和企业办事一趟不用跑和最多跑一趟为目标，进一步推进简政放权、优化服务，加快职能转变，提升...
- 2017年深化行政审批制度改革“一处跑、跑一次”工作推进会上的讲话 (2017-10-11 10:16:08)
- 2017年深化行批制度改革一处跑、跑一次工作推进会上讲话马上要进服务大厅工作的，祝贺你们来到一个新的舞台。要发展，必须要提高行政效率，提高行政效率的龙头工作就是行批制度改革，所以这个舞台是目前全市最的...
- 教你一招：激励—可以让你的下属跑起来 (2006-11-29 8:49:58)
- 在企业的具体管理当中，有时候发生很多现象令人深思，为什么过去一个小时能完成的事情现在一天也完不成，以前布置的工作大家二话不说就是一个干字，现在却处处讲条件，为什么以前干净的公共区域现在变得脏了，奖金本...
- 让企业跑起来 白沙集团的简单管理 (2006-11-29 9:27:23)
- 一个年利税贡献50多亿的国有企业，一个离市场直接风吹雨打较远的内陆烟草企业，一个已经存活了近50年，井有做“百年老店”梦想的企业，现在，正在倡导“简单管理”，试图削朦去肿，删繁就简，让企业时刻跑得起来...
- 求职：“动脑筋”胜于“跑会” (2007-9-28 8:45:36)
- 会诊症状：疲于奔会，简历乱投，就业时间拖长。本期会诊医师：市就业指导中心就业指导专家韩海珍教授，林业大学的就业指导中心林处长，白玲工作室首席专家白玲症因解析：心态浮躁。受就业大环境的影响，总觉得现在找...
- 在区第二届五跑杯篮排球赛上的致辞 (2007-12-8 19:27:44)
- 在祖国五十六华诞即将到来之际，我们在这里举办全区第二届“五跑杯”男子篮球赛和女子排球赛，旨在为丰富保持先进性教育活动内容，巩固全区先进性教育活动成果，展示全区干部的精神风貌，进一步调动全区干部继续“五...
- 2006年慈善万人跑活动方案 (2007-12-12 9:23:24)
- 为了弘扬扶贫济困、敬老助残的博爱精神，倡导助人为乐、无私奉献的社会风尚，经研究，决定继续组织开展镇2006年慈善万人跑活动，现制定活动方案如下：一、活动主题救死扶伤、扶贫济困、敬老助残。二、活动宗旨弘...
- 2023年医疗卫生服务领域“最多跑一次”改革实施方案 (2023-11-5 11:40:23)
- 2023年医疗卫生服务领域最多跑一次改革实施方案为进一步提升群众就医获得感和满意度，加快推动医疗卫生服务领域最多跑一次改革向纵深发展，根据相关文件精神，特制定本行动方案。一、总体要求贯彻，认真落实、深...
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