- “学系列讲话 谈廉政感悟”主题征文：我对防线的感悟 (2016-7-24 8:57:52)
- “学系列讲话谈感悟”主题征文：我对防线的感悟所谓防线，是为防御敌方进攻所建立的连成片的防御阵地。其实，防线可分为有形防线和无形防线。有形防线如中国古代闻名世界的万里长城，它是防御北方匈奴进犯中原的军事...
- “贺新春、迎盛会”全民健身环城跑步启动式上的讲话 (2008-12-6 1:27:23)
- “贺新春、迎盛会”全民健身环城跑步启动式上讲话、县人大主任、朋友们：值此春暖花开、万物复苏的美好时节，我们在这里隆重举行“贺新春、迎盛会”全民健身环城跑步活动。在此，我谨代表、县人大县政协、县人武部向...
- 我爱跑步，我爱运动 (2008-12-20 3:25:09)
- 我爱跑步，我爱运动有些人喜欢唱歌，因为唱歌可以放松自己。有些人喜欢画画，因为可以提高自己的美学修养。而我却喜欢朴实无华的跑步。我一生下来就体质弱，多灾多难的，还有遗传性气管炎。瘦精精的身材，大大的头，...
- 跑步的喜怒哀乐 (2008-12-20 3:25:14)
- 跑步的喜怒哀乐我最喜欢跑步了，因为它在我的生活中已经是必不可少的了。在跑步的过程中有喜，有怒，有哀，也有乐。你就听听我在跑步时又是什么表情，喜？怒？哀？乐？告诉你样样都有！怒今晚爸爸郑重宣布以后每天五...
- 喜欢上跑步 (2008-12-20 3:25:15)
- 喜欢上跑步跑步是我一直以来最讨厌的运动。今天是星期六，我一大清早便迷迷糊糊地起床了，我一边唱着欢快的歌，一边穿着黑白的短袖，正准备蹑手蹑脚的逃出去和同学。突然传来了一声耳熟的话音，我吓得两腿发抖，心想...
- 运动会发言稿跑步版 (2009-6-22 10:27:58)
- 我们又迎来了一年一度的春季运动会，今年的运动会不同以往，这是我们计自系最后一次的运动会。我们是计0402的学生，我们要在这次运动会上展示自己，发扬奥运精神，做一个名副其实的“领头羊”。跑步是同学们再熟...
- 家用跑步减肥健身计划 (2014-7-12 21:48:12)
- 家用跑步减肥健身计划星期一低强度小运动量跑步：调整家用跑步机的坡度至1%位置，同时调整强度为1级，在进行热身准备活动后，快走或慢跑50分钟左右。减肥是一个循序渐进的过程，在7天时间合理的进行跑步强度调...
- 关于跑步机有氧健身计划的一些建议 (2014-7-12 21:48:22)
- 关于跑步机有氧健身计划的一些建议运动前的准备：要换好去野外郊游的宽松、休闲的着装，一定要穿运动跑鞋，准备一条湿毛巾，一瓶运动型的饮料，摘掉钥匙、手机等物品放旁边，轻松上阵。如果再放点轻松欢快、节奏感明...
- 跑步机健身计划 (2014-7-12 21:48:24)
- 跑步机健身计划第一步：减肥的科学认识——减脂减脂不是减体重!脂肪的体积是同等重量肌肉的3倍，反之肌肉的重量是同等体积脂肪的3倍。也就是说，身体内脂肪比例高，人看起来就胖，但不一定体重大肌肉紧实的人体重...
- 跑步健身计划 (2014-7-12 21:48:28)
- 跑步健身计划首先是基本原则：坚持就是胜利.不用多说了。不要着急，循序渐进即可。要防止运动受伤。目标是最终能坚持连续跑30分钟，而不是破世界纪录。下面是计划，分8个阶段。第一周：第一天——跑1分钟，走2...
- 2015年跑步机健身计划范文 (2015-1-23 7:16:55)
- 跑步机简介电动跑步机上都有五窗式电子表，将运动者的跑步速度、时间、里程、消耗的卡路里数、心率都显示出来。这样，运动者在健身时，能够对自己的身体状况了如指掌，由于传动滚带是橡胶的，所以对腿脚关节的冲跑步...
- 2015年家用跑步减肥健身计划范文 (2015-1-23 7:17:10)
- 星期一低强度小运动量跑步：调整家用跑步机的坡度至1%位置，同时调整强度为1级，在进行热身准备活动后，快走或慢跑50分钟左右。减肥是一个循序渐进的过程，在7天时间合理的进行跑步强度调整，有利于肌肉的恢复...
- 跑步健身计划范文 (2015-1-23 7:18:48)
- 首先是基本原则坚持就是胜利.不用多说了。不要着急，循序渐进即可。要防止运动受伤。目标是最终能坚持连续跑30分钟，而不是破世界纪录。下面是计划，分8个阶段。第一周第一天——跑1分钟，走2分钟，重复10次...
- 大课间跑步比赛标准 (2015-11-16 10:01:25)
- 小学部大课间跑步比赛评分标准一、集合进场（10分）下课铃响，各班按规定下楼路线到指定地点集合，在规定时间（按正常课间跑步广播信号）内到达指定位置准备就绪。各班下楼梯时由带队学生举班牌，到指定场地后将班...
- 读《当我谈跑步时我谈些什么》有感 (2016-4-6 9:31:32)
- 至少我從未停下來過读《当我谈跑步时我谈些什么》有感人情必有所寄，然后能乐。袁宏道此话，让我深以为然。人之不同，所寄事物亦大有差异。或寄之于骄奢嫖赌，或寄之于书酒花月，所寄之物包含情趣爱好，所寄之物给人...
- 从“四下基层”感悟“一枝一叶总关情”心得体会 (2023-10-29 9:49:15)
- 从四下基层感悟一枝一叶总关情心得体会在宁德工作期间躬身践行四下基层工作制度，问需于民、问计于民。35年来，坚持人民至上的生动写照时刻提醒着我们，基层干部处于政策实施的神经末梢，也是群众工作处理的第一线...
- 作风整顿建设活动的心得体会－我对“三用心”的感悟 (2007-6-15 8:03:30)
- 我对“三用心”的感悟作风整顿建设活动的心得体会二〇〇七年三月十三日这次在全省范围内开展的为期三个月的以为重点的干部作风整顿建设活动，通过听取的动员报告和集中专题学习、自学。我仅就这次作风整顿建设活动以...
- 感悟卞峰煜—卞峰煜学习体会 (2007-11-2 0:08:53)
- 作为一名刚刚踏入档案部门工作的军转干部，解读了卞峰煜的先进事迹，感动之余，心中颇多感慨:卞局长的事迹很平凡，平凡的小事背后浸透着他辛勤的汗水。就是这几十年如一日的执着，铸就了不平凡的业绩。但可贵之处就...
- 组织干部正字感悟体会 (2009-1-14 0:02:48)
- 当前，组织系统正在开展讲、重品行、作表率树组工干部新形象活动。结合组工干部工作性质、职业道德、工作特点、岗位要求，笔者对正有一些感悟和思考。正是道德的彰显。古人云政者，正也，子帅以正，孰敢不正？。人之...
- 大学生下乡感悟心得体会2009构建和谐社会我们人人有责 (2009-2-12 6:22:46)
- 大学生下乡感悟心得体会:2009构建和谐社会我们人人有责寒假的生活应该是丰富多彩的。而作为一个大学生，除了要应该充实度过，还应该做一些有意义的事。多为社会做事，为践行荣辱观，构建和谐社会做出自己的努力...
- 社区党支部2023年学思想、谈感悟、聚力量学习心得体会 (2023-12-20 10:38:00)
- 社区2023年学思想、谈感悟、聚力量学习心得体会通过，我深刻领悟到了学思想、强、重实践、建新功总要求的意义，进一步加深了对创新理论的理解、领会和把握，增强了捍卫两个确立自觉自觉和行动自觉。作为一名...
- 2023年“四下基层”心得体会感悟 (2023-11-7 14:10:23)
- 2023年四下基层心得体会感悟在宁德工作期间躬身践行四下基层工作制度，问需于民、问计于民。35年来，坚持人民至上的生动写照时刻提醒着我们，基层干部处于政策实施的神经末梢，也是群众工作处理的第一线，既是...
- 200、参观广文中学感悟2012年03月20日实习心得体会及总结 (2012-11-24 22:56:11)
- 广文中学“适才教育”课程体系的三类课程其作用也各不相同。就“学科课程”，赵桂霞重点介绍了着重于学生知识和方法学习的“引桥”课程。通过“引桥课程”、“整合课程”、“梯级练习”对课程进行“生本化”的改造，...
- 感悟2011两会，激励人生心得体会 (2013-6-6 8:00:15)
- 2011年三月初，十一届四次会议和十一届四次会议召开。来自各地的人大代表和政协承载着百姓的希望和寄托，肩负着历史赋予的责任和使命，带着各自的议案，从各地奔赴，齐聚一堂。共商国是，为祖国发展献计谋，为普...
- 以读为本读思结合优化感悟心得体会 (2013-6-13 14:30:18)
- “以读为本”即是指在阅读教学过程中“要让学生充分地读，在读中整体感知，在读中有所感悟，在读中培养语感，在读中受到情感的熏陶”。这是语文课程标准对语文课提出的明确要求。在语文课堂中开展读悟教学，正确引导...
- 关于敬业的体会感悟 (2013-6-15 7:43:16)
- 敬业当“八戒”今年经常忙得无遐读书看报，更没了睡前读读闲书、得闲翻翻典籍、周末逛逛书市、偶而写点趣味杂谈的闲情雅志。近日，因“读一本好书，写一篇读后感”活动，才聆听“圣人教诲”，没想到，《超越自我》虽...
- 交通工程实习感悟体会 (2013-6-15 9:21:55)
- 为了让我们更好的理解运用课本上学到的东西，提前实践专业知识。2010年的第一周学校给了我们一次实习的机会。1号元旦放假，2号就正式开始了。当天李老师让我们观看了交通安全的宣传教育片，那些惨不忍睹的画面...
- 世博会感悟心得体会 (2013-7-25 23:55:07)
- [世博会感悟心得体会]想起前几天开幕的世博会，看着那精彩的实况转播，自己是既高兴又失望，范文之心得体会:世博会感悟心得体会。那天，我看完新闻联播后，一直没有离开电视机前。由于一台八点钟实况转播世博会开...
- 学习感悟好干部标准心得体会 (2013-7-25 23:59:25)
- [学习感悟好干部标准心得体会]一、好干部贵在“知行一致”所谓“知行一致”，就是把自己学习到的、领悟到的、掌握了的东西，通过自己的实践和行为加以体现，而不是“说说一套，做做又一套”，也不是“知其然，而不...
- 挑战自我拓展训练体会和感悟 (2013-7-30 8:20:22)
- 今天终于盼到了推迟已久的五四青年节活动：挑战自我拓展训练。六年前在部队参加过一次拓展训练，成绩不完美，今天终于弥补上了个不完美！还挑战了四个没有做过的新项目，呵呵，高空挑战真是太刺激啦！挑战自我，越战...
- 感悟工行企业文化的心得体会 (2013-7-31 1:21:58)
- 感悟工行企业文化的心得体会时光飞逝,不经意间,我在工行已经届满一年.我也从新工成长为一名老工.在工行企业文化日积月累的耳濡目染中,我感到我对于企业文化的感悟如同企业文化本身言之有尽,思不尽,视之有竭,...
- 李林森先进事迹心得体会：感悟李林森的“一生无悔” (2013-8-2 4:40:46)
- 大义无私写忠诚，一片丹心向阳开。2011年7月31日，年仅42岁的四川达州万源市委常委、组织部长李林森因病医治无效，不幸辞世。他是大巴山的儿子，和革命先辈们一样，血脉里涌动着火热激情。他是组工干部，把...
- 学习李林森精神心得体会：感悟李林森的“习惯优秀” (2013-8-2 4:40:52)
- 27日下午，李林森先进事迹报告会在举行。报告情真意切、感人至深，尤其报告团成员多次提到的一个词，给笔者留下了深刻印象，那就是习惯优秀。平时，我们常说追求优秀、创造优秀，却很少用到习惯优秀。听了李林森的...
- 新学期教师工作心得体会：新学期，新感悟 (2013-8-2 5:12:21)
- 乌申斯基说过：教师人格是教育事业的一切，是任何东西都不能替代的照亮学生心灵的阳光。一个人的成才，决不单纯靠知识；教师教给学生的，也决不仅仅是知识。一个优秀的用心灵耕耘的班主任，他虽然只教班上某一门功课...
- 复旦“卓越经理人高级研修项目”培训之体会与感悟 (2013-9-28 8:43:18)
- 复旦“卓越经理人高级研修项目”培训之体会与感悟提要：作为一名管理者我们常常“正确地做事”，并且不断地利用和改善最先进的工具，想方设法地提高工作效率（绩效源自于建筑资料复旦“卓越经理人高级研修项目”培训...
- 学习企业核心价值观的体会与感悟 (2014-1-15 9:49:57)
- 在牛总提议下将“动静于心、畅通有道”作为本企业的核心价值观，让整个集团公司找到了企业文化的主轴、发展的理念。动静于心从小处说是每个人的思维活动方式，有什么样思想理念，就从事什么样的行为准则；动静于心从...
- 学新师德，谈新感悟——教师心得体会 (2014-2-11 12:11:00)
- 看着新修订的《中小学教师职业道德规范》心里感慨万分。其中第三条：关爱学生中：特别强调了保护学生安全，关心学生健康，维护学生权益。这是以往的《教师职业道德规范》里没有的。第四条：教书育人：循循善诱，诲人...
- 学生干部个人工作体会与感悟 (2014-2-12 9:11:14)
- 下载:学生干部个人工作体会与感悟07.doc2009年至2010学年度学生干部个人工作体会与感悟看着日历又掀过一页，感叹时间过的真快，这一年度又在手指间不经意的溜走了，回顾过去，总是让自己有点心酸，大...
- 学习雷锋精神心得体会：学习雷锋精神 感悟生命真谛 (2014-3-5 8:20:55)
- 学习雷锋精神心得体会：学习雷锋精神感悟生命真谛20140303学习雷锋精神心得体会：学习雷锋精神感悟生命真谛他，没有高挑的身高，没有强壮的身体，却有一颗无比纯洁的心灵虽然只有22年的人生，但却让人们永...
- 感悟雷锋精神心得体会范文 (2014-3-5 8:21:00)
- 感悟雷锋精神心得体会范文20140303感悟雷锋精神心得体会范文雷锋已离开我们43周年。3月5日，上下，城市农村，学校，大街小巷到处洋溢着向雷锋学习的浓厚氛围。非凡是在当前市场经济条件下，人们的思想观...
- 大学生辅导培训体会：感悟 行动 (2014-6-20 7:38:08)
- 大学生辅导培训体会：感悟行动每一次学习都是一次成长，一次感悟。这一次的校学习经历就是最好的代表。因为对向往，我填写了申请书。很荣幸，我来到了校。可是，扪心自问，我真的了解吗？的确，自己对发展历程只有一...
- 新教师工作体会：感悟幸福 (2014-7-6 8:43:27)
- 4新教师工作体会：感悟幸福熊维聪时光荏苒，岁月如梭。来到中心小学这个温暖的大家庭已经快一年了，这一年对于我而言有的意义，因为在这一年我由学生变成了老师，实现了人生中的一个梦想。或许是因为发自内心的喜欢...
- 学习企业核心价值观的体会与感悟 2篇 (2014-7-6 12:38:10)
- 在牛总提议下将动静于心、畅通有道作为本企业的核心价值观，让整个集团公司找到了企业文化的主轴、发展的理念。动静于心从小处说是每个人的思维活动方式，有什么样思想理念，就从事什么样的行为准则；动静于心从公司...
- 学习教学评价的感悟心得体会 (2014-7-11 7:39:43)
- 课堂教学是教学工作的一项最主要的工作。课堂教学离不开评价，评价是与教学过程并行的同等的过程，它是教与学主要的、本质的、综合的一个组成部分，贯穿于教学活动的每一个环节。以下是我对课堂教学评价的点滴感悟一...
- 顶岗实习生实习体会：实习指导之感悟 (2014-7-23 6:12:27)
- 8顶岗实习生实习体会：实习指导之感悟6月23日上午我们的带队老师马老师来学校看望我们。与马老师在一起时间并不是很长，但总能感觉比较轻松，但我感触很大。马老师对待我们就像自己的孩子一样，总是告诉我们先学...
- 顶岗实习生实习体会：教学感悟 (2014-7-24 6:32:11)
- .59顶岗实习生实习体会：教学感悟在大学的教法训练课上我所面对的一直是模拟的课堂和预设的情景，但是在真实的高中课堂上，我所面对的是一群“嗷嗷待哺”的学生，讲课的技巧与语言的艺术显得尤为，二者结合决定着...
- 党领导干部培训感悟体会 (2014-7-24 7:14:51)
- 培训班的第一阶段的学习生活顺利度过，能有这样好的学习机会，我们要感谢省统战部和省学院的精心组织和安排，感谢选送单位和工作单位领导的关心和支持。学院是各及无人士的校，是培养干部的摇篮。大家都十分珍惜这一...
- 爱心站公益活动感悟——社会实践心得体会 (2014-10-11 10:16:28)
- 社会实践心得体会升起山里的太阳时间真的如白驹过隙，不知不觉大学学习就过了一年了，随之而来的就是暑假了，应学校和社会对我们大学生的要求，我参加了暑期社会实践活动。通过这个锻炼自我、提升自我的平台，我学到...
- 学习《弟子规》体会与感悟 (2014-10-19 17:39:07)
- 孩子学习《弟子规》后，变化是由点到面，逐渐扩大的。刚开始学习时，我的心情有些急迫，恨不得孩子学一节课就能把所有的坏习惯都改掉。而当我给她时间，让她慢慢领会时，她的改变也一点点呈现出来。她最先开始的变化...
- 全会党章学习心得体会及感悟 (2014-10-22 9:38:05)
- 大会学习心得体会这次培训学习报告精神和新，其中和一直贯穿始终，这些理论创新是一个延续的过称，很好的展现了我们探索前进的历史进程。经过这次的培训学习，让我受益匪浅，获得很多体会和新的认识，主要有以...
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